2026-09-02

螢幕每工作一小時用電成本：計入亮度、睡眠與 USB 供電

先說結論: 用螢幕開啟與睡眠模式的實測功率、亮度、USB-C 供電、電價與實際工作時數，計算每工作小時成本，不要把尺寸直接當成耗電量。

會改變結果的輸入值

量測預設亮度、高亮度工作、睡眠與關機瓦數；記錄 USB-C 供電、連接的筆電或擴充座、工作與閒置時數、電價、輸配費、購買價與使用年限。

公式與實際算例

每個有效工作小時螢幕成本＝（開啟能源＋睡眠能源＋USB 供電分攤＋輸配費＋設備分攤）÷ 有效工作時數。螢幕與電腦分開，雙螢幕才可公平比較。 螢幕工作 7 小時耗 32 W、閒置睡眠 2 小時耗 0.5 W，共 0.225 kWh；每 kWh 0.20 時每天直接能源費約 0.05。若同時以 45 W 為筆電供電，要量測整體輸入與轉換損耗，不能全算在面板上。

比較實際使用情境

比較高亮度設計工作、一般文書，以及長時間休息會睡眠的螢幕。ENERGY STAR 螢幕標準使用開啟與睡眠測量並為特定功能提供額度，尺寸與解析度本身不是你的每小時帳單。

可延伸閱讀下一篇電子設備指南、相關螢幕指南、電費指南與待機指南。

限制與常見誤區

亮度控制、HDR、更新率、USB 周邊、喇叭、網路、電源轉換與連接的電腦都會影響插座輸入。不要把 USB-C 輸出標示當成螢幕本身耗電，也不要把睡眠上限當成家庭實測值。

常見問題

兩台螢幕會讓成本加倍嗎？

只有在兩台的實測功率與排程相同時才接近。應分別量測面板、亮度與睡眠行為，再除以第二台確實帶來效益的工作時數。

來源閱讀

可閱讀 ENERGY STAR 螢幕說明與 EIA 電力說明，理解模式測量與已交付電力，不要套用通用尺寸費率。